Bonjour à tous,
Dimanche après la sortie, commencent -déjà- les vacances de la Toussaint. Ci-dessous quelques infos, puis plus bas les Rdv de la semaine du lundi 12/10 au dimanche 18/10. Reprise pour nous lundi 02/11/20, en pleine forme pour profiter des fantastiques couleurs de l’automne…
Bonne semaine sportive, et bonnes vacances à tous…

Attention mercredi-vendredi Niveau 3/

Un petit rappel est utile concernant le niv3 des deux séances mercredi/vendredi matin. Ces créneaux ne sont accessibles qu’après validation par nos coachs sur une séance de niv 2/3. Merci à vous de respecter la règle du jeu, c’est elle qui permet de progresser !

Mardi #piqueNique avec Jean/ Samedi #nordicTraining avec Thomas/

Mardi pique-nique/ Jean vous propose de pique-niquer ensemble, en plein air bien entendu. Chacun apportera un petit quelque chose cuisiné maison à partager, salé ou sucré (pas de cuisine industrielle, essayons de cultiver la gourmandise !). Et si on n’a ni le temps ni le goût pour cuisiner, alors on apporte du bon fromage/bon pain ou du bon vin… Le club gère l’intendance (nappe, assiettes, verres, couverts, eau, café, sac poubelle…).

Samedi découverte #nordicTraining/ Avec Thomas au parc de Marly, venez découvrir un mix marche nordique/séquences d’entrainement physique. Adapté à tous les niv 2/3. Même niveau et même tenue que d’habitude, venez essayer : vous allez adorer !

Commande bâtons/

Une commande est en route auprès de LEKI notre fournisseur allemand, avec 2 modèles au choix. La livraison est prévue pour début novembre, au retour des vacances de la Toussaint. Si vous êtes intéressés, il faut réserver dès à présent, et les infos sont par ici ..>>

Rdv du lundi 12/10 au dimanche 18/10/20

Tel/coachs à prévenir pour être attendu si vous êtes en retard
Charlotte 06 64 03 25 58 / René 06 58 08 35 10 / Thomas 06 66 16 80 52 / Jean 06 08 08 01 07 / Yoann 06 26 65 70 14

lundi
12/10/20

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 2h – Jean

Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking dit « Point de départ » au centre de Buc
Adresse : parking « Point de départ » rue des Frères Robin 78530 Buc
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.775223, 2.126314
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mardi
13/10/20

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 3h et pique-nique – Jean

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking de l’étang d’Abbécourt au-dessus d’Orgeval
Pique-nique/ Après la sortie, Jean vous propose de partager un pique-nique. Prévoyez d’apporter un petit quelque chose cuisiné maison, salé ou sucré (pas de cuisine industrielle, essayons de cultiver la gourmandise !). Et si on n’a ni le temps ni le goût pour cuisiner, alors on apporte du bon fromage/bon pain ou du bon vin… Le club gère l’intendance (nappe, assiettes, verres, couverts, eau, café, sac poubelle…).
Adresse : rue de l’Abbaye 78630 Orgeval
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.910073, 1.954974
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mercredi
14/10/20

#marcheNordiqueSportive Forêt/niv 3 – 2h – René

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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jeudi
15/10/20

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Thomas

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueCool Explo/niv 2 – 1h30 – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking de la Minière, situé sur la D91 entre Versailles et Guyancourt, au bord de l’étang du Val d’Or
Adresse : chemin du Val d’Or 78280 Guyancourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.779490, 2.095552
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vendredi
16/10/20

#marcheNordiqueSportive Explo/niv 3 – 2h – Jean

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking du cimetière situé au bout du village de Crespières
Adresse : rue de Paris 78121 Crespières
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.881152, 1.928404
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samedi
17/10/20

#NordicTraining/niv 2/3 – 2h – Thomas

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly pour une séance originale et « spéciale début de vacances » avec Thomas, notre Coach Cross-training, dans laquelle exercices d’entrainement physique (#Training) et marche nordique seront mixés en profitant des dénivelés de notre beau parc. Même niveau et même tenue que d’habitude, venez essayer : vous allez adorer !
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dimanche
18/10/20

#marcheNordiqueWeekend Forêt/niv 2/3 – 2h – René

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) au monument dit « Les Caves du nord » à Maisons-Laffitte, situé tout au bout de l’avenue Albine (à l’opposé du château)
Adresse : 54 avenue Albine 78600 Maisons-laffitte
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.956472, 2.136444
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Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly

Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306

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Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé

C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697

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Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>