Bonjour, vous trouverez plus bas les Rdv de la semaine à venir et ci-dessous nos Rdv/pique-niques…
Si vous êtes intéressés pour acheter une paire de bâtons, nous vous proposons deux modèles de LEKI, au choix : cliquer ici ..>>

Des pique-niques & des brunchs ?

Nous vous proposons de noter sur vos agendas nos Rdv pour partager, après l’activité, un pique-nique, un goûter ou un brunch, selon l’heure !

• Mercredi 06/10 – pique-nique avec Pascal/Carole
• Jeudi 07/10 – pique-nique avec Cha/Carole pour les Cool2 mardi/jeudi
• Lundi 11/10 après-midi – Goûter avec Cha
• Vendredi 15/10 – pique-nique avec Elodie/Cha pour les Cool1 lundi/vendredi
• Dimanche 17/10 – Brunch avec Hector
• Vendredi 22/10 – pique-nique avec Pascal/Carole

Pas encore inscrits ? Une séance d’essai vous est proposée, déductible si inscription (télécharger et compléter la feuille d’inscription).
Profitons pleinement de la nature, meilleur moyen de renforcer sa santé, son mental et ses défenses immunitaires. Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous. Bonne journée, nous vous attendons dès lundi matin !
L’équipe des coachs

Télécharger le dossier d’inscription ..>>

Rdv du lundi 04/10 au dimanche 10/10/21

Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Elodie 06 22 49 86 79 / Yoann 06 26 65 70 14
Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67 / Sully 06 63 71 67 99

lundi
04/10/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 2h – Cha

Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking de l’église de Morainvilliers
Adresse : place de l’église 78630 Morainvilliers
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928111, 1.935222
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mardi
05/10/21

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 3h – Carole

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
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#marcheNordiqueCool2 Explo/niv 2 / 1h30 – Carole

Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking situé à l’étoile de Montaigu, sur la route des Princesses en venant du Lycée agricole, avancer vers la forêt jusqu’à la barrière
Adresse : route des Princesses 78112 Chambourcy
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.889722, 2.044528
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mercredi
06/10/21

#marcheNordiqueSportive Explo/niv 3 – 2h – Pascal + pique nique Rdv à 11h30

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier situé au bout de la route Neuve du Roi à Sainte-gemme au-dessus de Feucherolles
Adresse : route Neuve du Roi 78810 Feucherolles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.883861, 1.989194
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Rdv à 11h30 pour pique-nique, chacun apporte quelque chose salé ou sucré/fait maison à partager
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jeudi
07/10/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly

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#marcheNordiqueCool2 Explo/niv 2 / 1h30 – Charlotte + pique nique Rdv à 11h30

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier situé en forêt, tout au bout de la rue du Buisson Richard en arrivant du Mesnil-le-roi
Adresse : rue du Buisson Richard 78100 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928359, 2.111405
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Rdv à 11h30 pour pique-nique, chacun apporte quelque chose salé ou sucré/fait maison à partager
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vendredi
08/10/21

#marcheNordiqueChallenge Explo/niv 3 – 2h – Pascal

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) entre Crespières et Les Flambertins de Crespières, sur le parking forestier en bord de route
Adresse : route des Flambertins 78121 Crespières
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.895433, 1.936328
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Charlotte

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly

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samedi
09/10/21

#trainingPleinAir WeekEnd/niv 2/3 – 2h – Sully

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly

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dimanche
10/10/21

#trainingPleinAir WeekEnd/niv 2/3 – 2h – Sully

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly

Infos/accès en bas de page ..>>

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Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly

Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306

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Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé

C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697

Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>

2021-10-05T18:15:32+02:0029/09/2021|
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