Bonjour,
Bienvenue aux coachs qui prennent le relais de Jean : Carole le mardi, Pascal sur le vendredi, Hector qui prend ses marques pour la rentrée, et une alternance des coachs sur le samedi.
Vendredi/samedi vous étiez une quinzaine pour découvrir la nouvelle activité de la rentrée : le TRAINING PLEIN AIR/2h, avec Hector (Brevet d’état de l’équipe Thomas/Yohan !). Un entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns); étirements/récup, adapté et accessible à nos sportifs du vendredi et du samedi !

Cette semaine encore, venez essayer le TRAINING PLEIN AIR (exercices et marche sportive) vendredi/samedi. Attention, dimanche et lundi prochain sont fériés.
Nous comptons sur vous, nous vous attendons dès lundi matin !
L’équipe des coachs

Rdv du lundi xx au dimanche xx/xx/21

Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / René 06 58 08 35 10 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67

Sport pleine nature arly-le-roi

lundi
17/05/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 2h – Cha

Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) devant le cimetière de l’Hautil à Andresy (bien cliquer pour repérer : attention, il y a 2 cimetières à Andresy !)
Adresse : cimetière de l’Hautil 78570 Andrésy
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.985864, 2.047661
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mardi
18/05/21

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 3h – Merci René de remplacer Carole

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking de l’Étoile des Pérons en forêt de Saint germain
Adresse : route forestière des Pavillons, 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.961301, 2.127756
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mercredi
19/05/21

#marcheNordiqueSportive Forêt/niv 3 – 2h – René

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) au monument dit « Les Caves du nord » à Maisons-Laffitte, situé tout au bout de l’avenue Albine (à l’opposé du château)
Adresse : 54 avenue Albine 78600 Maisons-laffitte
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.956472, 2.136444
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jeudi
20/05/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
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#marcheNordiqueCool Explo/niv 2 – 1h30 – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking de la mairie de Mareil-sur-mauldre
Adresse : 10 rue Degly Maillot 78124 Mareil-sur-mauldre
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.894161, 1.864960
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vendredi
21/05/21

#trainingPleinAir niv 2/3 – 2h – Hector

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup.
Sur le parking intérieur du parc de Marly.
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samedi
22/05/21

#trainingPleinAir niv 2/3 – 2h – Hector

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup.
Sur le parking intérieur du parc de Marly.
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dimanche
23/05/21

Férié

Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly

Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306

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Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé

C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697

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Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>