Bonjour, vous trouverez plus bas les Rdv de la semaine à venir et ci-dessous nos Rdv/pique-niques…
Elodie est en arrêt pour 2 semaines, puis absente aux vacances de la Toussaint, Charlotte la remplace…
Pour rappel pendant les vacances scolaires (La toussaint approche, dès le samedi 23/10) le planning est remanié et adapté aux absences des coachs et à la fréquentation des séances. Adhérents du COOL1 et des week-ends , surveillez le planning nous vous proposerons bientôt des Rdv sur d’autres sites que le parc de Marly…

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Des pique-niques & des brunchs ?

Nous avons décalé certaines dates, pour les éloigner les unes des autres (vu le succès de certains Rdv nous allons finir par… grossir sinon ;-). Nous vous proposons de noter sur vos agendas nos Rdv pour partager un moment après l’activité !

• Dimanche 17/10 – brunch avec Hector
• Vendredi 22/10 – pique-nique avec Pascal/Carole
• Lundi 08/11 après-midi – goûter avec Cha
• Vendredi 19/11 – pique-nique avec Elodie/Cha pour les Cool1 lundi/vendredi

Pas encore inscrits ? Une séance d’essai vous est proposée, déductible si inscription (télécharger et compléter la feuille d’inscription).Si vous êtes intéressés pour acheter une paire de bâtons, nous vous proposons deux modèles de LEKI, au choix : cliquer ici ..>>
Profitons pleinement de la nature, meilleur moyen de renforcer sa santé, son mental et ses défenses immunitaires. Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous. Bonne journée, nous vous attendons dès lundi matin !
L’équipe des coachs

Télécharger le dossier d’inscription ..>>

Rdv du lundi 11/10 au dimanche 17/10/21

Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Elodie 06 22 49 86 79 / Yoann 06 26 65 70 14
Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67 / Sully 06 63 71 67 99

Club de sport Marlyleroi

lundi
11/10/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.

Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.

Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 2h – Cha

Rdv à 13h15 (début de séance 13h30)devant l’église St Marie-madeleine de Davron
Adresse : place de l’église 78810 Davron
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.866083, 1.942778
Voir infos/accès ..>>

mardi
12/10/21

#marcheNordiqueExploration/niv 2/3 – 3h – Carole

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’allée des Matelots au nord du parc de Versailles
Adresse : allée des Matelots 78000 Versailles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.803036, 2.105361
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#marcheNordiqueCool2 Explo/niv 2 / 1h30 – Carole

Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) devant le château du Val, le parking où nous nous retrouvons est le plus éloigné du château sur la gauche
Adresse : château du Val route forestière des Brancas 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.919560, 2.102739
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mercredi
13/10/21

#marcheNordiqueSportive Explo/niv 3 – 2h – Carole

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le petit parking situé au carrefour du chemin Michel Brunin et de l’avenue des Près Vendôme DERRIERE le Stade Salvador Allendé de Villepreux
Adresse : 31 Chemin Michel Brunin 78450 Villepreux
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833572, 2.004862
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jeudi
14/10/21

#crossTraining/niv 2/3 – 1h – Yohan

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly

Infos/accès en bas de page ..>>

#marcheNordiqueCool2 Explo/niv 2 / 1h30 – Charlotte

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking devant la petite salle communale d’Herbeville
Adresse : 5-6 domaine de la Croix 78580 Herbeville
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.904381, 1.888124
Voir infos/accès ..>>

vendredi
15/10/21

#marcheNordiqueSportive Explo/niv 3 – 2h – Pascal

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
Voir infos/accès ..>>

#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Charlotte

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly

Infos/accès en bas de page ..>>

samedi
16/10/21

#trainingPleinAir WeekEnd/niv 2/3 – 2h – Hector

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly

Infos/accès en bas de page ..>>

dimanche
17/10/21

#trainingPleinAir WeekEnd/niv 2/3 – 2h – Hector + pique-nique Rdv à 12h

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly

Infos/accès en bas de page ..>>

Rdv à 12h0 pour pique-nique, chacun apporte quelque chose salé ou sucré/fait maison à partager

Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly

Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306

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Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé

C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697

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Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>

2021-10-12T09:43:44+02:0010/10/2021|
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