Bonjour,
Toute l’équipe est en pleine forme pour la reprise, et vous ?! Les Rdv de la semaine de la rentrée sont en ligne ci-dessous.
En début de séance : si pas encore inscrit, merci de remettre au coach votre dossier complet, sous enveloppe. Pour une séance d’essai, merci de prévoir l’appoint sous enveloppe avec vos coordonnées, à remettre au coach.
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Très bonne journée, à lundi 😉
L’équipe des coachs
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Rdv du lundi 12/09 au dimanche 18/09/22 #sem37
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher, ils s’occupent de vous ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14
Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67 / Sully 06 63 71 67 99
lundi
12/09/22
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueSportive/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly. Dès lundi prochain nous serons sur un autre point de Rdv en exploration de la région.
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#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking dit « Point de départ » au centre de Buc
Adresse : parking « Point de départ » rue des Frères Robin 78530 Buc
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.775223, 2.126314
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mardi
13/09/22
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) devant l’église St Marie-Madeleine de Davron
Adresse : place de l’église 78810 Davron
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.866083, 1.942778
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking de la route forestière dite « route Dauphine », située sur la D98 à mi-chemin entre Fourqueux et Saint-nom-la-bretèche
Adresse : route Dauphine 78860 Saint-nom-la-bretèche
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.874833, 2.046306
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mercredi
14/09/22
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) devant le château du Val, le parking où nous nous retrouvons est le plus éloigné du château sur la gauche
Adresse : château du Val route forestière des Brancas 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.919560, 2.102739
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jeudi
15/09/22
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
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#marcheNordiqueSportive/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
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vendredi
16/09/22
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
17/09/22
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
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dimanche
18/09/22
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Hector
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
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Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
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Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
