Du sport plein air 7/7J par tous les temps à Marly-le-roi
Nous avons tous usé avec bonheur nos chaussures de sport dans les salles de fitness. Aujourd’hui, pourtant, sportifs, soignants et scientifiques s’accordent tous pour dire qu’il est bien meilleur pour la santé et le moral de s’entraîner en plein air.
Voilà plus de 30 ans que nous proposons du sport plein air
De la #marcheNordique sur les sentiers des Yvelines et des séances de #Training (fitness, cross-training…) dans le magnifique Domaine de Marly-le-roi…
Chez So Swing, on aime la nature et on connaît bien la région. La variété des parcours et des sites d’entraînement est notre marque de fabrique ! Nos itinéraires changent chaque semaine, avec une trentaine de départs différents pour découvrir et explorer toute la région. Nous allons , explorer ensemble les massifs forestiers, les grands parcs (Marly, Versailles, Saint-germain, Saint-cloud…), la riche plaine de Versailles, les très nombreux cours d’eau et étangs, sans oublier les beaux dénivelés des boucles de Seine…, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, sous l’encadrement bienveillant de nos coachs sportifs…
Deux activités complémentaires / un planning 7j/7 / une équipe passionnée / des groupes vraiment sympas !
Avec plusieurs niveaux d’entraînement en TRAINING (renfo/mobilité/gainage) et/ou en MARCHE NORDIQUE (3 niveaux), nous accueillons les sportifs du niveau « grands débutants » au niveau « sportifs aguerris », en passant par la grande majorité : les pratiquants « loisir »en bonne forme. Nos 12 créneaux hebdomadaires, 7/7j, d’adaptent à votre condition physique, vos problèmes particuliers et vos disponibilités horaires (semaine et/ou week-end).
Des « grands débutants » aux « sportifs aguerris »
Nous proposons spécifiquement des séances adaptées, deux par semaine, à ceux qui, blessés, en reprise sportive, en surcharge pondérale, en post natal, senior ou tout juste opérés, s’entendent dire par leur médecin «il faut bouger» mais ne trouvent, ni leur place, ni l’activité adaptée dans les clubs sportifs…
Planning/infos/inscriptions SAISON 26/27 ..>>
Profitez d’une séance découverte
Marcher est la base du mouvement ! Le plus simple, le plus naturel et le plus bénéfique de toutes les pratiques sportives
Venez marcher avec ces bâtons magiques, qui ont remis la marche à pied au goût du jour, et rencontrer nos groupes sympathiques.
Et l’hiver ? Et quand il pleut ? Et s’il fait froid ?
Nos entraîneurs adaptent les séances et les itinéraires. Ils vous feront découvrir que, bien couvert et dans le mouvement, quel que soit son niveau, on oublie vite la saison pour se réjouir de la lumière, profiter de l’oxygénation, apprécier le moment partagé et l’entraînement qui progresse.
« Il n’y a pas de mauvais temps, il y a juste des tenues inadaptées 😉 » Auteur anonyme