Bonjour, les Rdv de la semaine 11 sont en ligne ci-dessous. Attention, lundi 2 coachs sont absents, Sully remplace Yohan, et la séance de lundi après-midi est annulée. Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
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Rdv lund 13/03 au dim 19/03/23 #sem11
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
13/03/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Sully
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole absente, séance annulée
mardi
14/03/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le nouveau parking du centre commercial de Parly2, situé juste avant la porte St Antoine
Adresse : 53 rte de Saint-Germain 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.825389, 2.113806
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking forestier devant le Poney-club de Beauregard. 2 possibilités : se garer sur la parking du Pacha-club et traverser à pied la N186; ou en voiture en arrivant dans l’autre sens (venant de l’A13). Cliquer sur le lien pour se repérer : c’est très facile !
Adresse : 31 allée de la Grande Promenade 78170 La Celle-Saint-Cloud
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.846457, 2.110957
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
15/03/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) devant le château du Val, le parking où nous nous retrouvons est le plus éloigné du château sur la gauche
Adresse : château du Val route forestière des Brancas 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.919560, 2.102739
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
16/03/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking du parc de la Bruneterie à Orgeval (entrer en voiture dans l’enceinte du site)
Adresse : parc de la Bruneterie 52-78 rue de Colombet 78630 Orgeval
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.918306, 1.980054
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
17/03/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking devant la petite salle communale d’Herbeville
Adresse : 5-6 domaine de la Croix 78580 Herbeville
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.904381, 1.888124
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
18/03/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
19/03/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
