Bonjour,
Les Rdv de la semaine 05 sont en ligne ci-dessous. Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
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Rdv du lundi 30/01 au dimanche 05/02/23 #sem05
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
30/01/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) dans le centre de Rennemoulin, ne pas hésiter à monter vers le plateau pour se garer dans le chemin
Adresse : chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
31/01/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) ATTENTION NOUVEAU RDV // sur le parking forestier de la route Plantée en forêt de Marly
Adresse : route Plantée 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.854445, 2.073859
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur la D98, en sortie de Fourqueux, 1,5km après TRUFFAUT, parking forestier de l’Etoile Magnifique, dans le virage sur la gauche
Adresse : (ne pas utiliser, préférer le lien à cliquer ci-dessous, très facile à trouver) D98, 78620 L’Étang-la-Ville
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.878097, 2.054697
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
01/02/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) ATTENTION NOUVEAU RDV // sur le parking situé devant la Grille Royale
Adresse : route Forestière de la Mare Poreuse 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.918390, 2.108036
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
02/02/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking Minière qui se trouve tout au bout de la route des Sources de la Bièvre
Merci de bien checker par où y arriver, AVANT le jour J, en cliquant ici pour visualiser le lieu, car vous êtes plus malin que votre GPS 😉 ..>>
Adresse : route des Sources de la Bièvre 78280 Guyancourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.782348, 2.084210
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
03/02/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le nouveau parking du centre commercial de Parly2, situé juste avant la porte St Antoine
Adresse : 53 rte de Saint-Germain 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.825389, 2.113806
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
04/02/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
05/02/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
