MARCHE NORDIQUE, en exploration pour découvrir la région

Inspirés par 30 ans de pratique de la Randonnée pédestre et du Fitness, nous avons un peu réinventé la Marche Nordique avec nos séances qui explorent toute la région. Accessibles à toute personne en bonne santé, qui souhaite s’entrainer plusieurs fois par semaine, améliorer sa posture, son cardio, sa force et sa mobilité, nos sorties se déclinent sur plusieurs niveaux de difficultés (niV1, 2 et 3) et sont encadrées par une équipe de passionnés >>.
Marcher est la base du mouvement ! Le plus simple, le plus naturel et le plus bénéfique de toutes les pratiques sportives
Venez marcher avec ces bâtons magiques, qui ont remis la marche à pied au goût du jour, et rencontrer nos groupes sympathiques.

Nous avons développé ces sorties #EXPLO très spécifiques à notre club, sur un planning « A VOLONTE » qui réinvente la pratique de la marche-randonnée

En effet, nos marches nordiques, en exploration, s’inspirent de la randonnée pédestre, d’où nous sommes issus. Nous aimons les cartes topo et la variété des paysages. Pas question de « tourner en rond », toujours au même endroit, en faisant quelques exercices ! Nous emmenons nos sportifs sur de grandes virées dans la nature et des itinéraires originaux et variés, qu’il pleuve, vente ou neige !

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Et puis, il y a la convivialité ! Marcher ensemble c’est aussi communiquer, échanger, partager…

Vous pourrez marcher devant ou derrière, pour être tranquille dans votre bulle. Mais, si vous souhaitez rencontrer des gens sympas, chez SoSwing vous serez toujours accueilli ! Nous nous enrichissons des échanges au cours de nos séances. La culture des uns n’est pas celle des autres mais souvent elles se complètent, c’est le fameux BlablaWalk ! Sans oublier les pauses café, les pique-niques, les Rdv restos, les breakfasts et tous ces groupes amicaux qui se forment et se voient par ailleurs parce-qu’ils se sont trouvé des affinités !

Chaque semaine nous changeons tous nos Rdv/marches

La variété des parcours est notre marque de fabrique ! Nos itinéraires changent chaque semaine, avec une trentaine de départs différents pour découvrir et explorer toute la région. Venez redécouvrir votre région et profiter de la variété de nos circuits, qui changent chaque semaine avec une trentaine de départs différents. Nous allons revisiter ensemble les massifs forestiers, les grands parcs (Marly, Versailles, Saint-germain, Saint-cloud…), la riche plaine de Versailles, les très nombreux cours d’eau et étangs, sans oublier les beaux dénivelés des boucles de Seine… tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique. Chez SoSwing vous serez toujours accueilli dans la convivialité par une équipe bienveillante et passionnée !

Vous souhaitez marcher plusieurs fois par semaine, améliorer posture, cardio, force et mobilité ? Nos sorties sont encadrées dans la convivialité par Pascal, Stéphane, Loris, Anaïs ou Charlotte.

En niveau 1 >>

2 Rdv/semaine en marche très douce ! Pour les grands débutants et les personnes qui doivent être très encadrées pour raisons médicales : reprise sportive, initiation en douceur, post-opératoire, rééducation, seniors, grossesse, post natal, pathologies, cas particuliers… 2 séances lundi/vendredi de 10h à 11h30, encadrées par Anaïs et Charlotte.

Découvrir la MARCHE NORDIQUE COOL >>

En niveau 2 >>

Des sorties Marche nordique très accessibles pour pratiquer « à sa vitesse », à un rythme modéré. Reprise sportive, marcheurs/ tous niveaux et initiation à la Marche nordique. Les «niveaux 3» y sont toujours bienvenus !

En niveau 3 >>

Accessible à toute personne sportive et en bonne santé, pour des sorties sportives, ponctuées d’exercices techniques et cardio. Des participations à des évènements sportifs pourront vous être proposées par nos coachs. Nouvel adhérent : niv3 à valider au préalable en séance d’essai/niv2.