Bonjour,
Les Rdv de la semaine 02 sont en ligne ci-dessous.
AGENDA // Rdv festifs à noter
- Rdv GALETTE DES ROIS /Gp mardi après-midi avec Charlotte : mardi 10/01 après la sortie (organisation auprès de Charlotte)
- Rdv RESTO /Gp lundi/vendredi matin avec Charlotte et Valérie : lundi 16/01 midi, après la sortie (organisation auprès de Charlotte)
- Rdv GALETTE DES ROIS /Gp lundi après-midi avec Carole et Charlotte : lundi 23/01 après la sortie (organisation auprès de Carole)
- Rdv RESTO /Gp jeudi matin avec Charlotte : jeudi 26/01 midi, après la sortie (organisation auprès de Charlotte)
Régulièrement, et en accord avec nos coachs, nous devons adapter le planning à la fréquentation des créneaux, et le nombre d’inscriptions au club. Aussi, à partir de cette semaine, les 2 créneaux de Marche nordique lundi/jeudi 10h/11h avec Yohan, très peu fréquentés (3/4 pers) ne seront plus au programme. Nous vous remercions de votre compréhension. Nous mettons tout en œuvre pour vous offrir le meilleur, vous le savez !
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
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Rdv du lundi 09/01 au dimanche 15/01/23 #sem02
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent de vous ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14
Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
09/01/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier situé en forêt, tout au bout de la rue du Buisson Richard en arrivant du Mesnil-le-roi
Adresse : rue du Buisson Richard 78100 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928359, 2.111405
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#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking de l’église de Morainvilliers
Adresse : place de l’église 78630 Morainvilliers
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928111, 1.935222
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mardi
10/01/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking de la Minière, situé sur la D91 entre Versailles et Guyancourt, au bord de l’étang du Val d’Or
Adresse : chemin du Val d’Or 78280 Guyancourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.779490, 2.095552
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Charlotte + galette des rois « maison »
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) devant chez Anne, qui nous accueille pour déguster nos galettes maison. Garez-vous dans les rues autour, il y a de la place, et retrouvons-nous devant la maison pour y déposer Galettes, boissons et chaussures de rechange, et n’avoir pas à repasser par les voitures. Contactez Charlotte pour préciser si vous participez et qui vient avec une galette maison. Merci à tous 😉
Adresse : 56 Bd de Belgique, 78110 Le Vésinet
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.904754, 2.124020
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mercredi
11/01/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
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jeudi
12/01/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) dans le centre de Rennemoulin, ne pas hésiter à monter vers le plateau pour se garer dans le chemin
Adresse : chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979
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vendredi
13/01/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking situé à l’étoile de Montaigu, sur la route des Princesses en venant du Lycée agricole, avancer vers la forêt jusqu’à la barrière
Adresse : route des Princesses 78112 Chambourcy
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.889722, 2.044528
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
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samedi
14/01/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
15/01/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
