Bonjour,
Les Rdv de la semaine 23 sont en ligne ci-dessous.
Pique-nique ce jeudi 08/06 avec Stéphane après la sortie 10h/12h. Le repas partagé se fait toujours pas loin des véhicules. Chacun apporte sa spécialité (sucré ou salé) pour 4 pers. Si pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, alors plutôt fromage, pain, vin… Merci d’envoyer un What’sapp ou mail à Charlotte pour préciser.
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous. Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
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Rdv lund 05/06 au dim 11/06/23 #sem23
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
05/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking du Parc Corbières au Pecq
Adresse : 28 route de Carrières 78230 Le pecq
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.906255, 2.107986
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
06/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) à Fontenay-le-fleury, devant le cimetière
Adresse : rue René Descartes 78330 Fontenay-le-Fleury
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.816162, 2.052532
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Stéphane
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking de la route forestière dite « route Dauphine », située sur la D98 à mi-chemin entre Fourqueux et Saint-nom-la-bretèche
Adresse : route Dauphine 78860 Saint-nom-la-bretèche
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.874833, 2.046306
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
07/06/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier à mi-chemin sur la D157 entre la piscine de Saint-germain-en-laye et Le-mesnil-le-roi
Adresse : route du Petit parc 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.912227, 2.098916
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
08/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Stéphane + pique-nique
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier situé au bout de la route Neuve du Roi à Sainte-gemme au-dessus de Feucherolles
Adresse : route Neuve du Roi 78810 Feucherolles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.883861, 1.989194
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
Après la sortie : pique-nique avec Stéphane. Le repas partagé se fait toujours pas loin des véhicules. Chacun apporte sa spécialité (sucré ou salé) pour 4 pers. Si pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, alors plutôt fromage, pain, vin…
Envoyez un What’sapp ou mail à Charlotte pour préciser.
vendredi
09/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier des Huit routes, en forêt de Fausses reposes, au début de la route de l’Impératrice en allant vers Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.822202, 2.157325
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
10/06/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
11/06/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
