Bonjour,
Les Rdv de la semaine 24 sont en ligne ci-dessous.
- L’inscription pour la saison 23/24 est en ligne INSCRIPTION SAISON 23/24 ..>>
- Rdv/Agendas
Gouter lundi 19/06 avec Carole après la sortie 13h30/15h30. Jus de fruits, tartes aux fraises & clafoutis, ou… ce que vous aimez de frais, maison et bon pour la santé et la bonne humeur !
Pique-nique mardi 27/06 avec Carole après la sortie 9h/12h. Chacun apporte sa spécialité (sucré ou salé) pour 4 pers. Si pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, alors plutôt fromage, pain, vin… - Fin de la saison / jeudi 29/06
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux par ici :
Facebook..>>
Notre canal d’infos TELEGRAM ..>>
Rdv lund 12/06 au dim 18/06/23 #sem24
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
12/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking dit « Point de départ » au centre de Buc
Adresse : parking « Point de départ » rue des Frères Robin 78530 Buc
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.775223, 2.126314
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
13/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking forestier, en forêt de Fausses reposes, tout au bout de la route de l’Impératrice juste avant Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.827289, 2.174800
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Stéphane
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking de l’étang d’Abbécourt au-dessus d’Orgeval
Adresse : rue de l’Abbaye 78630 Orgeval
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.909773, 1.955020
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
14/06/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
jeudi
15/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Carole
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier de La jonction, situé après au carrefour de la Jonction en forêt de Saint-germain, tout au au bout de la route
Adresse : 1-6 route des Princesses 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.903896, 2.063845
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
16/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de la Minière, situé sur la D91 entre Versailles et Guyancourt, au bord de l’étang du Val d’Or
Adresse : chemin du Val d’Or 78280 Guyancourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.779490, 2.095552
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
17/06/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
18/06/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
