NOS RDV PIQUE-NIQUE & RESTO
MARCHE NORDIQUE TECHNIQUE – Le pur sang – mercredi 18/12/19 avec René
Chez #SoSwing on organise régulièrement des restos, pique-niques, goûters avant, après les sorties…
Un super moment partagé avec le groupe des marcheurs technique du mercredi… Et le retour de Christine, en pleine forme pour notre plus grand bonheur !!!
Découvrir le restaurant Le pur sang à Maisons Laffitte ..>>
Mercredi et vendredi sont 2 créneaux de 2h réservés aux sportifs aguerris. Le mercredi avec René en forêt, la technique est privilégiée sur tous types de terrains. Le vendredi avec Jean c’est l’exploration de toute la région sur des séances orientées endurance/cadence. Les bâtons servent aussi dans de nombreux exercices d’étirement et de musculation, pour l’échauffement et/ou la récupération…
Attention, une excellente condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ces niveaux sans avoir au préalable validé votre niveau sportif avec nos entraîneurs, sur un autre créneau de la semaine…
Voir les sorties du mercredi sept/oct 2019 ..>>
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