Bonjour, les Rdv de la semaine à venir sont en ligne ci-dessous, ainsi qu’infos/imprévus / A consulter chaque week-end.
jeudi 07/11 : sortie2 / marche nocturne avec Stéphane. Info/réservation… >>
vendredi 08/11 Cha remplace Valérie-anaïs
lundi 11/11 : férié
dimanche 24/11 : « Sortie journée / parcours 25 bosses » à Fontainebleau avec Stéphane (10 pers. max/niv3/covoiturage/prévoir pique-nique). Info/réservation… >>
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Bonne journée 
L’équipe des coachs
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Rdv lund 04 au dim 10/11/24 #sem45
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaïs 06 89 44 18 53 / Yohan 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
04/11/24
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking du Parc des Berges du Mesnil, à coté du nouveau PumpTrack, au Mesnil-le-roi
Adresse : 2 rue du Port 78600 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.923642, 2.122650
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
05/11/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole #newRdv
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking du Parc des Sports Maurice Leluc
Adresse : chemin des Avenues, 78210 Saint-Cyr-l’École
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.794428, 2.063805
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking du cimetière de Crespières situé au bout du village
Adresse : rue de Paris 78121 Crespières
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.881235, 1.929274
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mercredi
06/11/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking du cimetière de la Genêtrière
Adresse : route du Cimetière 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
07/11/24
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking situé à l’étoile de Montaigu, sur la route des Princesses en venant du Lycée agricole, avancer vers la forêt jusqu’à la barrière
Adresse : route des Princesses 78112 Chambourcy
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.889722, 2.044528
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#marcheNordiqueNOCTURNE/niv 2&3 – 2h – Stéphane (SUR RESERVATION + frontale obligatoire)
Rdv à 19h15 (début de séance 19h30) sur le parking forestier situé en forêt, tout au bout de la rue du Buisson Richard en arrivant du Mesnil-le-roi
🟠 bien enregistrer le tel du coach (06.03.22.08.80) + téléphone chargé / pause – boisson chaude prévue
Adresse : 78100 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928359, 2.111405
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vendredi
08/11/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier des Huit routes, en forêt de Fausses reposes, au début de la route de l’Impératrice en allant vers Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.822202, 2.157325
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
09/11/24
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly, pour un entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mn)/ étirements/récup.
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
10/11/24
#alternance/dimancheSans
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
