Bonjour,
La fin de la saison approche, pensez à vous réinscrire, l’inscription pour la saison 23/24 est en ligne INSCRIPTION SAISON 23/24 ..>>. Réduction avant le 15/07, les règlements ne seront encaissés que mi-aout. Les Rdv de la semaine 25 sont en ligne ci-dessous.
Rdv/Agendas
- Gouter lundi 19/06 avec Carole après la sortie. Jus de fruits, tartes aux fraises & clafoutis, ou… ce que vous aimez de frais, maison et bon pour la santé et la bonne humeur !
- Brunch jeudi 22/06 avec Yohan après la séance. Café, jus de fruits, salé/sucré, ou… ce que vous aimez de frais, maison et bon pour la santé et la bonne humeur !
- Dimanche 25/06 Yohan emmène le groupe participer au #trailDuMuguet. Pas de séance au Parc de Marly. Rdv directement à Meudon; Brunch ensemble. Contact Yohan via WhatsApp pour détails/infos (lieu /voir plus bas)
- Pique-nique mardi 27/06 avec Carole après la sortie 9h/12h. Chacun apporte sa spécialité (sucré ou salé) pour 4 pers. Si pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, alors plutôt fromage, pain, vin…
- Fin de la saison / jeudi 29/06
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
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Rdv lund 19/06 au dim 25/06/23 #sem25
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
19/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole + Goùter
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking forestier situé au bout de la route Neuve du Roi à Sainte-gemme au-dessus de Feucherolles
Adresse : route Neuve du Roi 78810 Feucherolles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.883861, 1.989194
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
Goûter lundi 19/06 après la sortie // Jus de fruits, tartes aux fraises & clafoutis, ou… ce que vous aimez de frais, maison et bon pour la santé et la bonne humeur !
mardi
20/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking de la Minière, situé sur la D91 entre Versailles et Guyancourt, au bord de l’étang du Val d’Or
Adresse : chemin du Val d’Or 78280 Guyancourt
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.779490, 2.095552
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Stéphane
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking forestier des Huit routes, en forêt de Fausses reposes, au début de la route de l’Impératrice en allant vers Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.822202, 2.157325
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
21/06/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking du Parc Corbières au Pecq
Adresse : 28 route de Carrières 78230 Le pecq
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.906255, 2.107986
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
22/06/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan + brunch
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Brunch après la séance// Café, jus de fruits, salé/sucré, ou… ce que vous aimez de frais, maison et bon pour la santé et la bonne humeur !
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Carole
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier à mi-chemin sur la D157 entre la piscine de Saint-germain-en-laye et Le-mesnil-le-roi
Adresse : route du Petit parc 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.912227, 2.098916
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
23/06/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) dans le centre de Rennemoulin, ne pas hésiter à monter vers le plateau pour se garer dans le chemin
Adresse : chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
24/06/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
25/06/23
#trailDuMuguet – avec Yohan + brunch partagé
Rdv à 8h30 (départ course 9h35) pour arpenter la forêt domaniale de Meudon sur 10km, partager un moment d’évasion en pleine forêt et découvrir un patrimoine naturel remarquable lors de votre course. Avec ses 200 mètres de dénivelé positif, vous pourrez tester vos capacités sur quelques côtes.
Adresse : Complexe sportif Marcel Bec, route du Pavillon de l’Abbé, 92190 Meudon (environ 20 mns de Marly-le-roi)
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.808688, 2.218550
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
Brunch ensemble sur place après la course ! Contacter Yohan via WhatsApp pour organisation…
En savoir plus sur le #trailDuMuguet >>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
