Bonjour,
Les Rdv de la semaine 13 sont en ligne ci-dessous.
mardi 28/03 // repas resto avec Carole et le groupe après la sortie du matin. Contacter Carole pour réserver.
jeudi 06/03 // pique-nique avec Cha et le groupe après la sortie du matin. Organisation >> Cha.
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Portez-vous bien, à lundi…
L’équipe des coachs
Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux par ici :
Facebook..>> Twitter..>> Linkedin..>> Instagram..>>
Notre canal d’infos TELEGRAM ..>>
Le dossier d’inscription ..>>
Découvrir la dernière Newsletter ..>>
Rdv lund 27/03 au dim 02/04/23 #sem13
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
27/03/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking forestier, en forêt de Fausses reposes, au début de la route de l’Impératrice en allant vers Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.822202, 2.157325
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
28/03/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole + resto
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) se garer dans l’avenue des Combattants, Rdv devant l’office de tourisme (le parc sera fermé / grève)
Adresse : 2 av. des Combattants, 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.865153, 2.096415
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) sur le parking de l’île de la chaussée, sous le pont de Bougival
Adresse : avenue Jean Baptiste Charcot 78380 Bougival
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.868884, 2.138065
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu …>>
mercredi
29/03/23
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Sully
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking situé devant la Grille Royale du parc de Saint-germain
Adresse : route forestière de la Mare Poreuse 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.918390, 2.108036
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
30/03/23
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier situé en forêt, tout au bout de la rue du Buisson Richard en arrivant du Mesnil-le-roi
Adresse : rue du Buisson Richard 78100 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928359, 2.111405
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
31/03/23
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier situé au bout de la route Neuve du Roi à Sainte-gemme au-dessus de Feucherolles
Adresse : route Neuve du Roi 78810 Feucherolles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.883861, 1.989194
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
01/04/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
02/04/23
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Yohan et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
