Bonjour,
Bienvenue à tous les nouveaux qui nous ont rejoints pour cette rentrée ! Les Rdv de la semaine à venir sont en ligne ci-dessous.
En début de séance : si pas encore inscrit, merci de remettre au coach votre dossier complet. Pour une séance d’essai, prévoir l’appoint sous enveloppe avec vos coordonnées.
Semaine prochaine : promo bâtons LEKI + nouvelle proposition #MarcheNocturne pour niv2 et niv3… à suivre 😉
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Bonne journée 😉
L’équipe des coachs
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Rdv lund 23 au dim 29/09/24 #sem39
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent du groupe ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaïs 06 89 44 18 53 / Yohan 06 26 65 70 14 / Pascal 06 72 71 03 32 / Sully 06 63 71 67 99 / Stéphane 06 03 22 08 80
lundi
23/09/24
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking du Parc Corbières au Pecq
Adresse : 28 route de Carrières 78230 Le pecq
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.906255, 2.107986
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mardi
24/09/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking forestier, en forêt de Fausses reposes, tout au bout de la route de l’Impératrice juste avant Marnes-la-coquette
Adresse : route de l’Impératrice 92430 Marnes-la-Coquette
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.827289, 2.174800
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#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 – 1h30 – Charlotte
Rdv à 14h15 (début de séance 14h30) dans le centre de Rennemoulin, ne pas hésiter à monter vers le plateau pour se garer dans le chemin
Adresse : chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979
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mercredi
25/09/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking situé face au Lycée agricole
Adresse : Lycée agricole route des Princesses 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.899481, 2.055772
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jeudi
26/09/24
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 – 2h – Stéphane
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’île de la chaussée, sous le pont de Bougival
Adresse : avenue Jean Baptiste Charcot 78380 Bougival
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.868884, 2.138065
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vendredi
27/09/24
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking de l’Auberderie, stade de l’Etang-la-ville
Adresse : 12 chemin de l’Auberderie 78620 L’Étang-la-Ville
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.864360, 2.074784
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#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
28/09/24
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
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dimanche
29/09/24
#alternance/dimancheSans
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly. L’entrée est située avenue des Anciens Combattants, après l’unique feu (en montant) et l’Office de tourisme, à gauche : entrer sous le porche et rouler environ 100m dans le parc pour trouver le parking.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
