CROSS TRAINING – PARC DE MARLY
TRAINING COMPLET – nov/dec 2019 avec Thomas
#bravoLesSportifs #sousLaPluie… aussi !
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Le #crossTraining est aujourd’hui l’activité de préparation physique la plus pratiquée sur la planète. Simple et efficace, pratiquée par les pros… et surtout les amateurs de tous niveaux, c’est bien là tout son intérêt !
Le principe : une alternance d’ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant.
On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c’est convivial !
Attention, une bonne condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ces séances sans avoir au préalable validé votre niveau sportif avec nos entraîneurs, contactez-nous…
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