Bonjour,
Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux par ici :
Facebook..>> Twitter..>> Linkedin..>> Instagram..>>
Les Rdv de la semaine 48 sont en ligne ci-dessous. Merci à Carole et Valérie de remplacer Charlotte. Attention, mardi après-midi la séance est exceptionnellement annulée. Créneau « Marche COOL » du vendredi matin : faute de participants, la séance risque de disparaitre du planning : manifestez-vous auprès de Charlotte !
AGENDA //
- Rdv RESTO /Gp mardi matin avec Carole : mardi 29/11 après la sortie (organisation auprès de Carole)
- Rdv RESTO /Gp mercredi matin avec Pascal : mercredi 30/11 après la sortie (organisation auprès de Jacques)
Pour favoriser accueil et convivialité, nos Rdv se font toujours 15 minutes avant le début des séances, merci à vous.
Bonne journée, à lundi…
L’équipe des coachs
Notre canal d’infos TELEGRAM ..>>
Le dossier d’inscription ..>>
Découvrir la dernière Newsletter ..>>
Rdv du lundi 28/11 au dimanche 04/12/22 #sem48
Tel/coachs à prévenir AVANT L’HEURE pour être attendu si vous êtes en retard (après l’heure ils ne peuvent plus décrocher ils s’occupent de vous ;-))
Charlotte 06 64 03 25 58 / Carole 06 83 92 69 24 / Valérie-anaîs 06 89 44 18 53 / Yoann 06 26 65 70 14
Pascal 06 72 71 03 32 / Hector 06 51 73 39 67 / Sully 06 63 71 67 99
lundi
28/11/22
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueSportive/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 1 – 1h30 – Valérie-anaïs remplace Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly. ATTENTION // Créneau « Marche COOL » du vendredi matin : faute de participants, la séance risque de disparaitre du planning : manifestez-vous auprès de Charlotte !
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Carole
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking forestier situé en forêt, tout au bout de la rue du Buisson Richard en arrivant du Mesnil-le-roi
Adresse : rue du Buisson Richard 78100 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.928359, 2.111405
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
mardi
29/11/22
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 3h – Carole + resto
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) au centre de Feucherolles sur le parking devant le restaurant L’Entrepotes
Adresse : parking public – rue du Chemin Vert 78810 Feucherolles
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.875148, 1.974173
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 1h30 – séance annulée exceptionnellement
mercredi
30/11/22
#marcheNordiqueSportiveExplo/niv 4 – 2h – Pascal + resto
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) DEVANT l’entrée du Parc de Marly. Merci de vous garer dans le quartier pour éviter de déplacer, plus tard, les véhicules entre la fin de la séance et le Rdv au restaurant, qui est situé dans le vieux Marly.
Adresse : Av. des Combattants, 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.864887, 2.095470
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
jeudi
01/12/22
#crossTraining/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueSportive/niv 3 – 1h – Yohan
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly.
Infos/accès en bas de page ..>>
#marcheNordiqueCoolExplo/niv 2 / 2h – Carole remplace Charlotte
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking de l’étang de St Cucufa, à Rueil-malmaison
Adresse : chemin de Versailles 92500 Rueil-Malmaison
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.855939, 2.163634
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
vendredi
02/12/22
#marcheNordiqueExplo/niv 3 – 2h – Pascal
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking du Parc Corbières au Pecq
Adresse : 28 route de Carrières 78230 Le pecq
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.906255, 2.107986
Cliquer ici pour ouvrir le GPS ou voir le lieu ..>>
#marcheNordiqueCool/niv 1 – 1h – Valérie-anaïs
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking intérieur du parc de Marly. ATTENTION : faute de participants, la séance risque de disparaitre du planning : manifestez-vous auprès de Charlotte !
Infos/accès en bas de page ..>>
samedi
03/12/22
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
dimanche
04/12/22
#trainingPleinAir WeekEnd/niv 3 – 2h – Sully
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) pour cet entraînement qui mixe échauffement; exos muscu/cardio/pilates; marche nordique rapide (min 45 mns)/ étirements/récup. Alternance de Hector et Sully chaque semaine.
Rdv sur le parking intérieur du parc de Marly
Infos/accès en bas de page ..>>
Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly
Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau de l’Office de tourisme avenue des Anciens Combattants. Roulez environ 100m dans le parc pour trouver le parking sur votre gauche.
Adresse : parking intérieur Parc de Marly – Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
Si l’accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel, mais le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule (risque de tempête, Plan Vigipirate, travaux…). Aussi, nous convenons que si l’accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), nous vous attendons sur le Rdv de repli, un peu plus loin, sur le parking du cimetière de la forêt, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants puis la D7 dans la forêt.
Adresse : Route du Cimetière – 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir infos/accès ..>>
Aller du parc de Marly au cimetière en voiture ..>>
