#sportPleinAir – Saison 24/25
MARCHE NORDIQUE / TRAINING PLEIN AIR / MARCHE NOCTURNE
La saison 24/25 démarre lundi 16/09/24 sur un planning non-stop, même pendant les petites vacances scolaires (sauf Noël).
Après un entrainement en plein air, on est zen pendant des heures, voire plusieurs jours. Ce sentiment de bien-être physique et mental est scientifiquement expliqué : faire de l’exercice en pleine nature, oxygéner son cerveau et s’exposer à la lumière naturelle génèrent un sentiment positif, de bonnes énergies et un mental fort. S’entrainer dans la nature aide à résister au stress, augmente les capacités cérébrales, renforce notre système immunitaire et favorise une bonne santé globale…
L’entraînement en plein air est source de bien-être et renforce l’immunité !
Bienvenue sur cette nouvelle saison 24/25. Nous avons aménagé le planning au plus près de vos besoins et suggestions. Notre équipe de coachs est en place pour vous accompagner dans vos séances au fil des semaines…